¿Las gafas de luz azul realmente funcionan? ¿Pueden reducir el cansancio o ayudarme a dormir?

Se dice que las gafas de luz azulreducir la fatiga ocularcuando se usacomputadoras, mejorar suel sueñoUsted puede comprarlos usted mismo o su optometrista puede recetarlos.
Pero...¿Funcionan?¿O podrían hacerte daño?
NosotrosRevisadoEsto es lo que encontramos.
¿Qué es eso?
Las gafas de luz azul, lentes que filtran la luz azul o lentes que bloquean la luz azul son términos diferentes utilizados para describir lentes que reducen la cantidad de luz visible de longitud de onda corta (azul) que llega a los ojos.
La mayoría de estas lentes recetadas por un optometrista disminuyen la transmisión de luz azulEntre el 10 y el 25%Las lentes estándar (transparentes) no filtran la luz azul.
Una amplia variedad delenteLos lentes de prescripción o no recetados tienen un filtro que se puede añadir.cada vez más popular.
A menudo hay un costo adicional, que depende del producto específico. ¿Vale la pena el gasto adicional?

