Hay beneficios en usar gafas de sol al correr.

Protección ocular, gafas de sol pueden ayudar a proteger sus ojos de varios elementos como el polvo, los desechos, los insectos y los rayos UV. Esto es especialmente importante cuando se corre bajo la luz solar brillante.

Protección UV: La exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol puede dañar los ojos.

Reducir el deslumbramiento: Las gafas de sol pueden reducir al mínimo el deslumbramiento solar, lo cual es especialmente beneficioso cuando se corre en condiciones luminosas, lo que mejora la visibilidad y reduce la fatiga ocular.

Las gafas de sol permiten relajar los músculos faciales y hacer que correr sea más cómodo.

Al elegir gafas de sol para correr, busque un par que ofrezca protección UV, que se ajuste a su cara con seguridad para evitar rebotes,y tiene lentes que sean apropiados para sus condiciones de marcha (como lentes polarizadas para reducir el deslumbramiento).