La longitud de onda de la luz visible está entre 400 y 700 nanómetros, y la luz visible entre 400 y 500 nanómetros parece azul para el ojo humano,y esta banda es luz azulEntre la luz azul, la luz azul de 415-455 nanómetros tiene una longitud de onda corta y alta energía, que es la más dañina para los ojos y se llama luz azul dañina.

Debido a la energía extremadamente alta de la radiación de luz azul, puede penetrar directamente la lente e irradiar la retina, causando así la atrofia o incluso la muerte de las células epiteliales de pigmento de la retina.No sólo es este daño irreversible, pero a largo plazo puede causar oscurecimiento de la lente, lo que conduce a degeneración macular y cataratas.

La radiación de luz azul también inhibe la secreción de melatonina, una hormona que se produce en la oscuridad.y temperatura corporal por la noche para un sueño cómodoLa radiación de luz azul reducirá la secreción de melatonina en un 22%, afectando así la calidad del sueño.pero también afecta el sistema endocrino, y el daño no debe ser subestimado.